poniedziałek, 27 września 2010

buty

Buty piłkarskie powinny być idealnie dopasowane, zbyt duże nie będą sprawiały przyjemności z gry, a wręcz przeciwnie, mogą się ślizgać bądź obcierać powodując obtarcia i pęcherze na stopach.

Jakie buty: Piłka nożna


Autorem artykułu jest JBmedia




Tym razem piszemy do fanów piłki nożnej, zarówno tych czynnych, biegających po boiskach, jak i tych biernych, siedzących na trybunach lub przed telewizorem. Każdy sportowiec jak i każdy kibic powinien wiedzieć więcej na temat butów piłkarskich.

Tak jak przy wyborze butów do joggingu czy tańca, tak i tutaj istnieje kilka zasad o ktorych należy pamiętać. Przede wszystkim należy znać rodzaje obuwia piłkarskiego. W tej dziedzinie możemy wyróżnić cztery rodzaje obuwia piłkarskiego:


Wkręty Lanki Turfy (śniegówki)Halówki.


Wkręty to buty, które posiadają metalowe lub aluminiowe, wkręcane korki. Buty te świetnie sprawdzają nie na murawie, dzięki korkom, wbijają się w nawierzchnię i pozwalają dzięki temu uzyskać większą przyczepność. W tego typu butach mogą jednak grać tylko dorośli gracze i juniorzy, zakazane jest używanie tych butów przez młodych piłkarzy i dzieci, ponieważ w wyniku ostrych starć na boisku można poranić sobie nogi.


Lanki to również „korki”, jednakże są wykonane z tworzywa sztucznego, z tego samego co reszta podeszwy i nie można ich wykręcić. Niewątpliwie jest to minusem, gdyż w przypadku gdy stanie się coś z korkiem, niestety trzeba wymienić całe buty, a nie jest to mały koszt. Zdecydowanie nadają się na gorszą murawę.


Trufy to buty przystosowane do gry na sztucznej murawie oraz na twardych i wilgotnych nawierzchniach. Nadają się także do biegania po śniegu. Na ich podeszwie znajduje się kilkadziesiąt małych gumowych koreczków.


Halówki to buty przeznaczone głównie do gry w halach zamkniętych, na parkiecie lub asfalcie. Gra na murawie nie będzie możliwa, gdyż buty nie posiadają żadnych wypustek, podeszwa jest gładka co zapewnia przyczepność na płaskiej powierzchni, po trawie będą się ślizgały.


Kilka zasad:


Buty piłkarskie powinny być idealnie dopasowane, zbyt duże nie będą sprawiały przyjemności z gry, a wręcz przeciwnie, mogą się ślizgać bądź obcierać powodując obtarcia i pęcherze na stopach. Podczas przymierzania spróbuj dotknąć dużym palcem stopy, czubka buta, następnie postaraj się wcisnąć kciuk między piętę a zapiętek buta, jeśli ci się udało, rozmiar jest idealny. Jeżeli kupujesz buty dziecku wieku 6-9 lat, te odległości mogą być trochę większe. Do sklepu weź ze sobą skarpety piłkarskie i ochraniacze na golenie, wszystko musi do siebie pasować i musisz czuć się komfortowo w swoim stroju.


Dla początkujących najlepsze będą buty w całości wykonane z materiałów syntetycznych, gdyż dopasowują się do stopy, natomiast buty skórzane mogą stać się sztywne lub zmienić kształt pod wpływem wilgoci lub nieprawidłowego suszenia. Gdy buty zamokną włóż w nie gazety i susz bez dużego napływu ciepłego powietrza.


---

Artykuł może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

poniedziałek, 6 września 2010

Buty sportowe

Obuwie musi być możliwie lekkie, ale i solidne – to zapewni tylko zastosowanie wysokiej jakości materiałów i najnowszych technologii. Musi być dobrze sznurowane (lepiej, aby sznurówki były zabezpieczone) i wzmocnione w miejscach szczególnie narażonych na uszkodzenia (palce i pięta). Ogromne znaczenie ma też podeszwa – musi zapewniać stabilność i przyczepność, a zarazem nie powodować zbyt dużych strat energii.

Buty sportowe – ważny wybór jesienią


Autorem artykułu jest JBmedia




Niezależnie jednak od tego, jaki rodzaj wysiłku fizycznego chcemy uprawiać, warto zadbać o odpowiednie buty sportowe – zapewnią nam bezpieczeństwo podczas treningów, zmniejszą ryzyko kontuzji oraz poprawią nasze wyniki!

Po powrocie z wakacji część z nas chce kontynuować rozpoczętą latem aktywność, inni czują, że zbyt wiele czasu spędzili na niecnierobieniu… Jesień kusi piękną pogodą, pewnie dlatego jest to okres, w którym wiele osób decyduje się na rozpoczęcie poważnych treningów lub przynajmniej na trochę ruchu na świeżym powietrzu. Ważne, by nie zapomnieć o odpowiednio dobranym obuwiu sportowym.


Jakie buty sportowe wybrać? Zależy to oczywiście od uprawianej przez nas dyscypliny. Przede wszystkim należy zastanowić się, czy mają być one przeznaczone do konkretnych treningów czy mają nam służyć do wszelkiej aktywności, tzn. pracy na działce, wychodzenia z psem, etc. Jeśli uprawiamy specjalistyczny sport – np. wspinaczkę skałkową – wybór odpowiedniego obuwia jest po prostu niezbędny. Lepiej też dobrać buty wytworzone specjalnie dla sportowców danej dyscypliny, jeśli uprawiamy sporty halowe: siatkówkę, koszykówkę, piłkę ręczną lub halową – bieganie po sztucznej nawierzchni wymaga zupełnie innej podeszwy niż poruszanie się na zewnątrz, po ziemi, trawie czy betonie. Oczywiście również na dworze dobieramy buty do rodzaju podłoża, inne będą na trawę (piłka nożna lub tenis), inne np. na korty.


O ile nie poświęcamy na treningi bardzo wiele czasu, a uprawiamy różne dyscypliny, można zdecydować się na buty sportowe, które będą się nadawały do biegania, jazdy na rowerze, itd. Dziś odchodzi się od przekonania, że sportowe buty powinny sięgać za kostkę i chronić ją – specjaliści uważają, że naszemu bezpieczeństwu służy raczej pozostawienie nodze większej swobody. Obuwie musi być możliwie lekkie, ale i solidne – to zapewni tylko zastosowanie wysokiej jakości materiałów i najnowszych technologii. Musi być dobrze sznurowane (lepiej, aby sznurówki były zabezpieczone) i wzmocnione w miejscach szczególnie narażonych na uszkodzenia (palce i pięta). Ogromne znaczenie ma też podeszwa – musi zapewniać stabilność i przyczepność, a zarazem nie powodować zbyt dużych strat energii. Jako uniwersalnej buty sportowe można polecić adidasy znanych firm, tenisówki czy trampki są zazwyczaj zbyt delikatne, łatwa mogą ulec przemoczeniu czy uszkodzeniu oraz nie chronią stopy przed urazem. Pamiętać trzeba również, że pogoda coraz mniej będzie nas rozpieszczać – o ile więc chcemy uprawiać sport bądź turystykę również późniejszą jesienią, lepiej zaopatrzyć się w wyższe i solidniejsze buty. Dużą wagę trzeba przykładać również do nieprzemakalności – producenci obuwia sportowego stosują w tym celu materiały oparte na najnowszej technologii, często wytrzymałość butów na przemakanie można zwiększyć, stosując specjalne impregnaty.


Choć wiele osób uważa coraz większą popularność butów sportowych za modę, w tym przypadku stosowanie się do mody można tylko pochwalić. Używanie na co dzień obuwia sportowego zwiększa nasz komfort w pracy, szkole czy na uczelni, a poza tym zachęca do aktywności fizycznej, kiedy tylko pojawi się okazja. Zdarzyło Ci się zrezygnować ze spaceru czy przejażdżki rowerem z powodu niewygodnego obuwia? Jeśli kupisz wygodne trampki czy tenisówki, to Ci już więcej nie będzie grozić! No i można być wówczas podwójnie modnym – to już kolejny sezon, w którym wzornictwo sportowe wkracza do salonów nawet najbardziej ekskluzywnych marek. Przy tym obuwie sportowe (lub stylizowane na takie) odznacza się ogromnym bogactwem wzorów i kolorów, jest to więc idealne rozwiązanie dla osób lubiących kolory i oryginalność, ceniących indywidualność swojego stylu. No i żadna Pani nie musi się obawiać, że w trampkach czy tenisówkach będzie wyglądać niekobieco – ten mit został już dawno obalony! Nie zastanawiaj się więc dłużej – wybierz obuwie sportowe i ciesz się ciepłem i świeżym powietrzem – niech to będzie aktywna i przyjemna jesień!





---

Tekst może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z aktywnymi linkami,


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl